Besser einkaufen - konkret vor Ort erleben.

Zuerst besprechen wir in einem Anamnesegespräch Ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten sowie Ihre Beweggründe für unseren Supermarkt-Check. 
Anschließend entdecken und analysieren wir gemeinsam das Lebensmittelangebot im Supermarkt Ihres Vertrauens.

Gemeinsam schauen wir uns direkt vor Ort an:

• Welche Lebensmittel für Sie besonders empfehlenswert sind?

• Welche neuen Lebensmittel Ihre Ernährung optimieren können?

• Was Sie generell bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel beachten können?

Mein Ziel dabei ist es, mit Ihnen ein Qualitätsbewusstsein für Lebensmittel und einen geschmack- und genussvollen sowie gesundheitsbewussten Einkauf zu üben.

Gerne gehen wir auch auf spezielle Fragen ein, wie:

• Welche Fettangaben gibt es auf den Käsepackungen? Was bedeuten sie?

• Was steht auf dem Etikett? z. B. was steht alles für Zucker?

• Was bekommen Sie, wenn Sie Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen oder Dinkelbrot kaufen?

• Was sagt das Bio-Siegel konkret aus und was nicht?

• Gibt es gesunde Naschereien?

• uvm.

Einkaufstrainings können im Rahmen einer individuellen Beratung, aber auch als eigenständige Einheit einzeln oder in der Gruppe (bis 4 Personen) stattfinden.